Sport faoliyatida bajariladigan mashqlarni takrorlash bilan sportchi mashqni yuqori darajadagi maxorat bilan bajarishga erishadi. Ish unumi ortadi, sarflanadigan quvvatni tejash kuchayadi, bu jarayonlar xarakatlarning boshqarilish mexanizmi takomillashishi bilan bogliq. Jismoniy mashqlar tasnifi bilan bir qancha olimlar shug`ullanib kurganlariga qaramasdan, xanuzgacha xar jixatdan tula tushuncha beradigan tasnif yuzaga kelmagan. Sportning xar xil turlaridagi jismoniy mashqlarning tasnifi kishining murakkabligi bir tomondan ularning bajarilishida yuzaga keladigan qator strukturalarini xisobga olish bilan bog'liq bo'lsa, ikkinchi tomondan mashqning bajarilishini sodir bo'ladigan fiziologik jarayonlarni baxolashda xammaning xam muayan ko'rsatkichlariga ega bo'lmasligidir.