Ушбу машқда ўқувчилар жисмоний ҳаракатлардаги фаол зўриқиш, интеллектуалдан кейин ауторелаксация ўтказиш ва ижобий тасаввурлarni rivojlantirishadi. Машқ психология бўйича саволлар билан бошланади.