So'glom turmush tarzini to'rg'ib qilish har xil yo'nalishlarda olib boriladi. Bu, inson turmush sharoitlarini faol o'zlashtirish usuli bo'lib, kun tartibiga rioya qilish, faol harakat asosida organizmni chiniklash, sport bilan shug'ullanish, tўla va sifatli ovqatlanish, ovqatlanishning gigeinik qoidalari, mulokot va ekologik madaniyatga erishish, umumiy bog'liqdir.