Sport — bu inson tanasining va ruhiyatining rivojlanishini ta'minlaydigan, sog'lom turmush tarzini targ'ib qiluvchi murakkab tizimdir. Sportning nazariy asoslari turli fanlarning integratsiyasi natijasida shakllangan bo'lib, inson tanasining biomexanikasi, fiziologiyasi, psixologiyasi va boshqa ko'plab omillarni o'z ichiga oladi.