“Atletika” — yunoncha so'z bo'lib, u bellashuv, kurash, mashq ma'nolarini anglatadi. Qadim Yunonistonda kuch va chaqqonlik bo'yicha bellashganlarni atletlar deb nomlaganlar. Sportchilar mashqlarni yengil va o'z xohishiga ko'ra bajarganlar. “Yengil atletika” atamasi ham shu bilan bog'liq ravishda vujudga kelgan bo'lishi mumkin. •Tekis yugurish • Ko'hna Yunoniston qoyatoshlaridan birida taxminan ming yillar ilgari yozilgan quyidagi: „Agar kuchli bo`lishni istasang — yugur, agar chiroyli bo'lishni istasang - yugur, agar aqlli bo'lishni xohlasang — yugur", • degan yozuvlar topilgan. Ma'lum bolishicha, yugurish sportning asosiy turi hisoblangan. Yengil atletikada qisqa musobaqa (sprinterlik), ya'ni 60, 100, 200, 400 metrga; . Esfetali — 4 x 100 m, 4 x 200 m, 4 x 400 m li masofaga; o`rta va uzoq masofalarga, ya'ni 1000 m, 1500 m, 2000 m, 3000m, 4000m, 5000 m, 10000 m ga (stayerlik) yugurish; marafon i I ' km 195 m) yugurish kabi yengil yugurish turlari mavjud. Bulardan tashqari, uzoq masofalarga (5 km dan Hi) km gacha) ham yuguriladi.