Ushbu mustaqil ish jismoniy tarbiyaning ahamiyati, sport va salomatlik o'rtasidagi bog'liqlik hamda yoshlar uchun jismoniy mashqlarning muhimligi haqida umumiy tushuncha beradi. Jismoniy faollikning yurak-qon tomir tizimiga ijobiy ta'siri va kasalliklar xavfini kamaytirishi haqida ma'lumotlar keltirilgan