Organizmning noqulayiqlik sharoitlarini (havoning past va yuqori harorati, past atmosfera bosimi va boshqalar) ta'siri gachida minioshirish tadbiirlari. Organizmning chiniqtirishni boshlashi bolalikdan mohim. Odam organizmi o'zgarib turadi, gantashki muhit sharoitlariga muvofiqlashgan holda (adaptatsiya) chiniqib boradi. Biror omil (sovuq, issiq va boshqalar)ning muntazam, ko'p marta ta'siri etishi va ular dozasini to'g'rilash yoki ilan chiniqtiruvchi effektga erishiladi, chunki shunday sharoitlarda organizmda moslashadigan o'zgarishlar vojlanadi: neyro, gumoral va moddalar almashinuvi jarayoni, ta'omillashadi. Atrof muhitdagi no-xushomillar ta'siriga organizmning umumiy qarshiligi oshadi. Organizmnichiniqtirishga organizmning ma'lum fizikomillar ta'siriga sezuvchanligini asta-sekin pasaytirish orqali erishiladi. Sovuq bilan muntazam ta'sir ko'rsatish, asosan, past harorat ta'siriga, issiq bilan ta'sir ko'rsatish esa yuqori harorat ta'siriga organizmning oshiradi. Organizmning sovuq kuchi damioshirilgan bulsa, issiq qayokini past atmosfera bosimi va boshqalarga chidashga olmaydi. Chiniqtiruvchi muolajalarning to'xtatilgan bo'g'ida isyonu, oddatda, 1-1.5 soatdan keyin biror xil fizikomilgachidamlilik yo'qoladi.