Jismoniy tarbiya va sportning nazariy asoslari inson salomatligini mustahkamlash, jismoniy imkoniyatlarni rivojlantirish va sport malakasini oshirishga qaratilgan. Jismoniy faollik yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytiradi, stressni pasaytiradi va ruhiy salomatlikni yaxshilaydi