Mashgʻulotlarda mashqlarni tanlashda qoʻyiladigan talablar haqida ma'lumotlar. Mashqlarni tanlash mezonlari, mashqlarning maqsadga muvofiqligi, mashqlarning xavfsizligi va jismoniy imkoniyatlarni baholash bo'yicha ma'lumotlar berilgan.