Idrok va yodlash insonning kognitiv jarayonlariga oid asosiy tushunchalardan biridir. Idrok obyektiv borliqdan kelib chiqadigan ma'lumotni qabul qilish va tushunish jarayonidir. Yodlash esa, shu ma'lumotni ongli ravishda xotirada saqlash va kerak paytda esga olish qobiliyatidir. Tadqiqotlarga ko‘ra, inson diqqatini bir nuqtaga to‘plaganida, taxminan 20 daqiqa davomida samarali yodlaydi