Sog‘lomturmushtarzi, bu odamning hayotini, salomatligini, o‘ziga bo‘lgan hurmatini, faoliyatini, ijtimoiy aloqalarini va atrof-muhitni sog‘lom tarzda tashkil qilishni anglatadi. Sog‘lomturmushtarzi garioya qilishinsonning jismoniy varuhiy holatini mustahkamlaydi, umr davomiyligini uzaytiradi va hayot sifatini o‘siradi.